|
طاجن شوفان في الفرن 205 كالوري 🥰🥰🥰
View Diet Calendar, 21 November 2020:
|
955 kcal
|
Fat: 32.62g | Prot: 59.04g | Carbs: 111.76g.
Breakfast: Coconut Coconut Powder, Lino Oats, Milk. Lunch: محشي كرنب, Butter, Chicken Breast, Onions, Tomatoes, Bell Peppers, Red Sweet Pepper, Green Sweet Pepper. Dinner: Milk, Oat biscit. Snacks/Other: Orange. more...
|
|
 Comments
21 Nov 20 by member: Om habiba2020
|
21 Nov 20 by member: shosh38
|
٣ معالق شوفان مع كوب لبن بحمص الشوفان في الطاسة الاول وبعدين أضيف اللبن وسكر دايت يستحمل الحرارة مممكن معاه رشة جوز هند او اَي مكسرات وبعدين أحطه في الطاجن وأشغل الشوايه بس وعليه رشه نسكافيه من فوق اختياري
21 Nov 20 by member: samar.mohamed93
|
جميله اوي
بتستخدمي سكر ايه
21 Nov 20 by member: dodyjoo
|
21 Nov 20 by member: samar.mohamed93
|
21 Nov 20 by member: shosh38
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
samar.mohamed93's Weight History
|