|
😄
|
53.1 kg
Lost so far: 16.2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 21 November 2020:
|
1285 kcal
|
Fat: 58.51g | Prot: 85.17g | Carbs: 101.76g.
Breakfast: Vocaso Кокосовая Мука Обезжиренная, Окское Желток, RED Молочный Шоколад с Фундуком и Макадамией, Окское Яичный Белок, Творог 9%, Простоквашино Молоко 2,5%, Кофе, Магнит Мандарины, DopDrops Арахисовая Паста, Простоквашино Молоко 2,5%, Моя Гречка Степь. Lunch: Атлантика Горбуша, Савушкин Продукт Сыр Творожный Сливочный, Яйцо Куриное, Chikalab Chikabar Salted Caramel And Peanuts , Груша, Магнит Банан. Dinner: Пятерочка Яблоко Сезонное . Snacks/Other: Boombar Топинг Клубничный , Мандарины, Творог 9%, Окское Яичный Белок, Dr. Oetker Желатин Говяжий Пищевой. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|