Weigh In record (no journal entry) for 21 November 2020
|
81 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 21 November 2020:
|
2001 kcal
|
Fat: 48.33g | Prot: 55.85g | Carbs: 249.52g.
Breakfast: Gruszki, Lidl Hummus Klasyczny, Tastino Kukurydziane Pieczywo Chrupkie , Cukier, Lays Zielona Cebulka, Carlsberg Piwo Jasne, Światowid Ser Gouda, Pano Chleb Żytni 100% Pełnoziarnisty, Barszcz Czerwony, Jawo Uszka z Grzybami, Virtu Naleśniki z Pieczarkami i Serem, Cukier, Lidl Hummus Klasyczny, Tastino Kukurydziane Pieczywo Chrupkie , Chleb Tostowy, Jajko na Miękko. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
lukaszpoznan's Weight History
|