Weigh In record (no journal entry) for 21 November 2020
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67.1 kg
Lost so far: 2.2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 21 November 2020:
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2430 kcal
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Fat: 59.86g | Prot: 142.72g | Carbs: 316.48g.
Breakfast: Crai Goccie di Cioccolato, Myprotein Impact Whey Isolate, Uovo, Colbat Protein Oatmeal, Parmalat Latte Parzialmente Scremato. Lunch: Petto di Pollo, Carne, Grana Padano Grana Padano, Lettere dall'italia Pesto alla Genovese con Aglio, Tre Mulini Pasta Fresca Integrale Trofie. Dinner: La Fattoria del Cavaliere Sugo alle Noci, Grana Padano Grana Padano, De Cecco Spaghetti Integrali. Snacks/Other: Fior di Natura Gallette di Riso, Nocciole, Kalos Yogurt Greco 0%, Castagne. more...
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Gaining 0.7 kg a Week
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nikmontana's Weight History
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