Weigh In record (no journal entry) for 21 November 2020
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75.3 kg
Lost so far: 8.7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 21 November 2020:
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2326 kcal
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Fat: 67.12g | Prot: 117.90g | Carbs: 237.11g.
Breakfast: Tre Mulini Fette Biscottate, Marmellate e Conserve. Lunch: Foglia Verde Insalata Mista, Carrefour Funghi Sottolio, Tagliata di Manzo (Tagliata con 0.3 cm di Grasso), Finocchio Crudo, Olio Extra Vergine di Oliva, Pane Bianco. Dinner: Vino Bianco da Tavola, Parmigiano (Grattugiato), Rummo Spaghetti N.3, Esselunga Top Ragù alla Bolognese. Snacks/Other: Negroni, Banana, Dolciando & Dolciando Cioccolato Extra Fondente 72%. more...
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Gaining 3.5 kg a Week
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lenzigiacomo's Weight History
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