Weigh In record (no journal entry) for 21 November 2020
|
65.3 kg
Lost so far: 20.7 kg.
Still to go: 5.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 21 November 2020:
|
1829 kcal
|
Fat: 101.16g | Prot: 100.35g | Carbs: 126.58g.
Breakfast: Ростик'c - KFC Кекс Апельсиновый, Курага, Миндаль Миндаль, To Be Well Арахисовая Паста Шоколадная, Геркулес Монастырский, Свежее Завтра Молоко 2,5%. Lunch: Doritos Кукурузные Чипсы Nacho Сливочный Сыр, Говядина. Dinner: Картофель (с Кожурой), Слобода Масло Подсолнечное, Петелинка Куриное Бедро. Snacks/Other: Рот Фронт Халва в Шоколадной Глазури, Бабаевский Конфеты Бабаевские с Фундуком и Какао, Самокат Овсяное Печенье с Помело и Лаймом. more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|