Weigh In record (no journal entry) for 21 November 2020
|
52 kg
Lost so far: 5.4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 21 November 2020:
|
2077 kcal
|
Fat: 77.41g | Prot: 94.02g | Carbs: 259.52g.
Breakfast: Кешью, Миндаль, Петрушка, Щедро Майонез Салатный 30%, Swiatowid Edamski, Авокадо, Вареное Яйцо, Кофе с Молоком и Сахаром. Lunch: Veladis Икра Трески, Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное), Sandora Мультивитамин Нектар, Яблоки. Dinner: Заречье Масло, Оливковое Масло, Attuale Чечевица Красная, Bob Snail Натуральний Мармелад Яблуко-Манго-Гарбуз-Чіа, Кофе с Молоком, Соленые Огурцы с Укропом, АТБ Хлеб Бездрожжевой. Snacks/Other: Варенье из Смородины, President Творог 0,2%, Кофе с Молоком и Сахаром, Огурец (с Кожурой), АТБ Хлеб Бездрожжевой, Pit Bull Энергетик, Желтый Торт (с Шоколадной Глазурью). more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Roadster13's Weight History
|