Weigh In record (no journal entry) for 21 November 2020
|
69.4 kg
Lost so far: 4.1 kg.
Still to go: 13.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 21 November 2020:
|
1457 kcal
|
Fat: 74.55g | Prot: 63.95g | Carbs: 137.99g.
Breakfast: Икра Щуки, Кекс с Изюмом, Кофе с Молоком, Блины, Фабрика Качества Сосиски Рубленые. Lunch: Coffee Like Раф-Кофе (300мл), ВкусВилл Солянка с Сосисками. Dinner: ВкусВилл Фейхоа Дробленая с Сахаром, Сырники Домашние, Борщ. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|