|
цезарь без сыра и сухариков на ужин! 319ккал!
View Diet Calendar, 20 November 2020:
|
972 kcal
|
Fat: 52.04g | Prot: 91.17g | Carbs: 36.57g.
Lunch: Unagrande Моцарелла, Аджика, Приготовленный Яичный Белок, Помидоры, Соусом Песто, Курица Вареная, Огурец (с Кожурой). Dinner: Кальве Соус Цезарь, Зеленый Листовой Салат, Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Помидоры, Огурец (с Кожурой). Snacks/Other: Unagrande Моцарелла, Сиртаки Сыр, Помидоры, Соусом Песто, Огурец (с Кожурой), Мандарины, Лосятина. more...
|
|
1447 kcal
|
Exercise:
Calisthenics (heavy, e.g. pushups) - 30 minutes, Resting - 15 hours and 30 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
|
 Comments
20 Nov 20 by member: ynulova
|
да все то же самое просто сыр и сухарики не добавляешь)
21 Nov 20 by member: chch2
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|