Weigh In record (no journal entry) for 20 November 2020
|
52 kg
Lost so far: 12 kg.
Still to go: 5 kg.
Diet followed: Not Applicable.
|
View Diet Calendar, 20 November 2020:
|
1554 kcal
|
Fat: 41.85g | Prot: 65.76g | Carbs: 227.58g.
Breakfast: Buonissimo Крем с Творогом Тирамису с Шоколадным Наполнителем, Bonfesto Сыр Ricotta, Виталюр Хлебцы, Кофе с Молоком 1.5%. Lunch: Alterini Пряники Имбирные с Повидлом, Махеев Джем Клюквенный, Савушкин Творог Мягкий Нежный 0,1%, Buonissimo Крем с Творогом Тирамису с Шоколадным Наполнителем, Мультизерновой Хлеб, "Лёгкий" Суп, Кофе с Молоком 1.5%. Dinner: Кофе с Молоком 1.5%, Alterini Пряники Имбирные с Повидлом, Мультизерновой Хлеб, "Лёгкий" Суп. Snacks/Other: Alterini Пряники Имбирные с Повидлом, Куриное Филе в Сметанном Соусе с Грибами и Брынзой, Рис Вареный, Кофе с Молоком 1.5%. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|