Weigh In record (no journal entry) for 20 November 2020
|
80.1 kg
Lost so far: 11.9 kg.
Still to go: 5.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 20 November 2020:
|
1711 kcal
|
Fat: 63.75g | Prot: 139.87g | Carbs: 150.86g.
Breakfast: Помидоры, Ферма Масло Сливочное 82,5%, Брынза, Яйцо, Своя Линия Творог Нежирный , Алмас Лаваш Дуос Армянский Тонкий . Lunch: Орех Пекан, Помело, Trikata Моцарелла, Оливковое Масло, Свекла Вареная, Куриные Котлеты на Пару. Dinner: Ленивые Голубцы, Санта Бремор Морская Капуста Маринованная , Шампиньоны, Куриное Филе. Snacks/Other: Ермолино Сырники с Изюмом (Правильный Калораж). more...
|
Gaining 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
mary.a.25071's Weight History
|