|
Завтрак: 367 ккал Овсяная каша на воде🍚 Хлеб 🥪 с творожным сыром, руккола🥬 рыба 🐟 Кофе ☕️
View Diet Calendar, 20 November 2020:
|
1111 kcal
|
Fat: 40.58g | Prot: 65.20g | Carbs: 125.42g.
Breakfast: Bionova Финиковый Сироп, Овсяная Каша на Воде, Вареное Яйцо, Кетус Форель Слабосолёная, Кофе, Перекресток Руккола, Хохланд Творожный Сыр, Коломенское Здоровый Край Мягкие Зерновые Хлебцы с Семенами Льна, Тыквы и Подсолнечника. Lunch: Данессия Салат Морковь Маринованная по-Корейски, Global Village Квашеная Капуста с Морковью, Щедрые Хлебцы Особые 5 Злаков с Семёнами Льна, Суп из Говядины, Огурец (с Кожурой). Dinner: Огурец (с Кожурой), Красные Помидоры, Соевый Соус, Куриные Сосиски, Ячневая Каша на Воде. Snacks/Other: Авида Кефир 1%, Савушкин Продукт Творожок Чизкейк 3,5%, Груша. more...
|
|
 Comments
Может быть,порции маленькие,так не понятно,просто ощущение,что калорий больше🤨
|
Нет, Вам кажется. Все посчитано)))
20 Nov 20 by member: Elya6888
|
Милые дамы (18+ и 70кг+) приглашаю вас в Вайбер чат Стройняшки 👯♀️👯♀️
Мы там худеем, делимся пп рецептами 🥞, поддерживаем ✊🏻, мотивируем друг друга 💪
В чате ЖИВОЕ общение🙋♀️
Хочешь быть стройной 🧚♀️ и красивой👸, напиши мне в Вайбер ☎️ 8 920 164 29 28 кодовое слово "хочу с вами" и я добавлю вас 😘
20 Nov 20 by member: Evi30.
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Elya6888's Weight History
|