Weigh In record (no journal entry) for 20 November 2020
|
94.2 kg
Lost so far: 1.8 kg.
Still to go: 9.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 20 November 2020:
|
1461 kcal
|
Fat: 84.54g | Prot: 82.08g | Carbs: 94.38g.
Breakfast: Зеленый Чай, Лимон, Азбука Вкуса Салат из Капусты с Морковью, Белый Хлеб, Жареное Яйцо. Lunch: Чеснок, Щедрые Ржаные Тонкие Хлебцы, Лито Отруби Пшеничные с Морковью, Майонез, Лук, Свинина Отварная, Борщ со Свининой. Dinner: Чай с Лимоном, Вкуснотеево Сметана 15%, Сырники Домашние. Snacks/Other: Кировский Печенье К Кофе, Кофе с Молоком. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
yolkaOlka's Weight History
|