Weigh In record (no journal entry) for 20 November 2020
|
65.7 kg
Lost so far: 4.3 kg.
Still to go: 10.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 20 November 2020:
|
659 kcal
|
Fat: 26.13g | Prot: 55.26g | Carbs: 53.85g.
Breakfast: Нескафе Кофе с Молоком без Сахара. Lunch: Балтийский берег Икра Минтая Слабосоленая Пастеризованная. Dinner: Зеленый Лук, Помидор Сливка, Капуста Тушеная, Куриные Голени с Кожей. Snacks/Other: Яблоко Голден. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
victoria9494's Weight History
|