언제나_봄's Journal, 20 Nov 20

금요일의 점저🎶
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남은 오트밀 탈탈 털어 넣고 콩가루 좀 넣어서 머핀 구웠는데 3p 나왔어요. 식감은 밀가루 머핀의 1/10000이에요😂 그래두 찐검은콩과 팥이 들어가서 은근 팥빵의 맛도 느껴져서 그 맛으로 먹었어요😏

➰찐고구마&말차라씨
➰견과류(호두, 해바라기씨&호박씨, 건과일, 짠쏙빼 빠사칸 멸치&마른새우)
➰예솜 오트콩머핀(오트밀, 예솜콩가루, 예솜찐콩, 햄프시드, 코코넛워터, 계피&카카오가루, 소금)

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1149 kcal

Exercise: 실내걷기 - 35 minutes, 복합운동 - 55 minutes, 아침 스트레칭 - 15 minutes, Resting - 15 hours and 51 minutes, Sleeping - 6 hours and 24 minutes. more...