Weigh In record (no journal entry) for 20 November 2020
|
78.4 kg
Lost so far: 2.1 kg.
Still to go: 21.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 20 November 2020:
|
1135 kcal
|
Fat: 54.62g | Prot: 53.32g | Carbs: 108.56g.
Breakfast: Простой Выбор Мёд, Слобода Майонез Провансаль с Маслом Авокадо , Белый Замок Сыр Легенда Алтая, Сэн Сой Соба Лапша Гречневая, Помидоры. Lunch: Подсолнечное Масло, ВкусВилл Варенье из Жимолости, Помидоры, Пекарня Суворов Хлебец Бирюсинка Бездрожжевой , Котлеты из Индейки. Dinner: Глазовская Птица Колбаса Полукопчёная Куриная "Балычковая", Кокосовое Масло, Японская Лапша Соба (Приготовленная). Snacks/Other: Коровкино Масло Сливочное 72,5%, Домик в деревне Молоко 2,5%, Bombbar Протеиновое Печенье Апельсин-Имбирь. more...
|
|
1945 kcal
|
Exercise:
Squats (Legs) - 2 minutes, Resting - 17 hours and 58 minutes, Sleeping - 6 hours. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Катрин Кулакова's Weight History
|