costco藍莓貝果 一半是藍莓果醬一半是花生醬 一次滿足😆
View Diet Calendar, 20 November 2020:
|
1095 kcal
|
Fat: 31.93g | Prot: 52.64g | Carbs: 155.22g.
Breakfast: Costco 藍莓貝果, 水煮蛋, 梨山 野生藍莓果醬, 小番茄(葡萄形狀), zespri 奇異果, 福樂 自然零無加糖優酪乳, 家樂氏 (Kellogg's) Special K 草莓早餐脆片, 花生醬. Lunch: 爭鮮 毛豆仁, Costco 米粒狀花椰菜, 馬鈴薯, 大茂 黑瓜素肉醬, 木耳. Dinner: 水煮蛋, 福樂 自然零無加糖優酪乳, 小黃瓜, 小番茄(葡萄形狀), 蘋果(去皮). Snacks/Other: 桂格(Quaker) 高鈣脫脂奶粉, Costco 巧克力瑪芬. more...
|
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|