Weigh In record (no journal entry) for 20 November 2020
|
46.4 kg
Lost so far: 9.8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 20 November 2020:
|
2171 kcal
|
Fat: 106.62g | Prot: 84.93g | Carbs: 221.69g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Творог, Варенье, Сливочное Масло, Тыквенные Панкейки. Lunch: Киви, Творог, Чай, Варенье, Инжир, Сливочное Масло, Тыквенные Панкейки, Борщ с Говядиной. Dinner: Рахат Карамель Рачки, Джинн Семечки Жареные, Сливочное Масло, Белый Хлеб, Борщ с Говядиной. Snacks/Other: Зенченко Кефир , Красное Яблоко, Шин-Лайн Бомба Сливочный Стакан, Джинн Семечки Жареные. more...
|
Gaining 1.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
aida.1804's Weight History
|