Weigh In record (no journal entry) for 20 November 2020
|
68.5 kg
Lost so far: 3 kg.
Still to go: 8.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 20 November 2020:
|
1307 kcal
|
Fat: 54.61g | Prot: 77.02g | Carbs: 127.60g.
Breakfast: Северная Долина Сырок Творожный Обезжиренный с Сахаром, Изюмом и Ванилином, Простоквашино Молоко 2,5%, Пятерочка Сахар, Кофе. Lunch: Стародворье Ветчина Нежная Особая, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Кукурузно-Рисовые, Мираторг Правильные Котлеты из Куриного Филе, Тушеные Овощи. Dinner: Dr. Korner Тонкие Хлебцы Кукурузно-Рисовые, Активиа Йогурт с Клубникой , Мандарины, Геркулес Геркулес Традиционный, Городецкий Кефир 3,5%, Печень Куриная в Сметане. Snacks/Other: Dr. Korner Тонкие Хлебцы Кукурузно-Рисовые, Сыр Тильзитер, Пирог Рыбный, Пятерочка Сахар, Простоквашино Молоко 2,5%, Кофе. more...
|
|
1989 kcal
|
Exercise:
Circuit Training - 50 minutes, Elliptical - 5 minutes, Google Fit - 23 hours and 5 minutes. more...
|
Losing 0.0 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Maristenn's Weight History
|