Weigh In record (no journal entry) for 20 November 2020
|
78.9 kg
Lost so far: 15.9 kg.
Still to go: 18.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 20 November 2020:
|
1508 kcal
|
Fat: 66.95g | Prot: 51.60g | Carbs: 179.57g.
Breakfast: Бутерброд с Маслом, Кофе с Молоком, Новосибирская Шоколадная Фабрика Зефир в Шоколаде Экстра, Сосиски Молочные, Манная Каша на Молоке. Lunch: Сгущенка, Банан, Куриная Грудка Отварная, Азбука Вкуса Винегрет с Ароматным Маслом. Dinner: Монетка Пряники Творожные , Белый Город Молоко 2,5%, Сливы, Мясо по-Французски, Селедка под Шубой. Snacks/Other: Кировский Коржик Молочный. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Снегурочка Снежная's Weight History
|