Weigh In record (no journal entry) for 20 November 2020
|
56.9 kg
Lost so far: 11.1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 20 November 2020:
|
1509 kcal
|
Fat: 61.18g | Prot: 87.22g | Carbs: 151.98g.
Breakfast: Яшкино Мягкие Вафли с Шоколадным Кремом, SPAR Кета Филе-Кусочки с/с, Перекресток Шампиньоны, Магнит Помидоры Черри, Parmalat Молоко 1,8%, Евсинское Яйцо C1, Яшкино Мягкие Вафли с Вареной Сгущенкой. Lunch: Огурец (с Кожурой), Дымов Сосиски Немецкие Классические, Natura Сыр Сливочный, De Cecco Fusilli Lunghi Bucati. Dinner: Реми Бананы Эквадор, Простоквашино Сметана 10%, Деревенское Молочко Творог Обезжиренный. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
annachisk's Weight History
|