|
Креветоны 🦐 с фасолькой 🥦 яичном белке + осенний салатик 🥙 самое то на ужин 👍
View Diet Calendar, 19 November 2020:
|
1277 kcal
|
Fat: 56.11g | Prot: 91.01g | Carbs: 99.62g.
Breakfast: Балтийский берег Рубленый Лосось с Паприкой и Скумбрией, Магнит Хлебцы с Гречневой Крупой, Болгарский Перец, Bogdamilk Сулугуни Сыр (Источник Белка), Ермолино Рулет Куриный, Яйцо, не Молоко Овсяное Молоко 1,5%. Lunch: Bon Matin Творожный Сыр Сливочный , Магнит Хлебцы с Гречневой Крупой, Вареное Яйцо, Говядина Постная, Свекла Вареная, Булгур (Вареный). Dinner: Магнит Хлебцы с Гречневой Крупой, Janarat Икра Баклажановая по Домашнему, Салат Осенний ПП , Яичный Белок, Запеченные или Жареные Креветки, Зеленая Фасоль (Замороженная). Snacks/Other: Магнит Яблоки Новый Урожай, Bombbar Конфета Неглазированная "Арахис", Dopdrops Орехи в Шоколаде, Protein Rex Печенье с Высоким Содержанием Протеина "Арахис". more...
|
|
 Comments
Приглашаю вас в бесплатный чат по правильному питанию, много пп рецептов и полезной информации. Пишите в ватсап 89061669980
19 Nov 20 by member: tttttyyyygggg
|
Не хочешь худеть одна и нужна поддержка? 🍀
Приглашаем всех желающих девушек, женщин 18+ в наш БЕСПЛАТНЫЙ чат "СТРОЙНЯШКИ" (в Viber)
Это уникальное сообщество, где снижать вес проще, интереснее и эффективнее 💥
А также 👇🏻👇🏻👇🏻
✅ Живое общение
✅ Реальные результаты
✅ Полезные советы
✅ Подборки физических упражнений
✅ Лайфхаки и секреты лёгкого похудения
Если хочешь к нам, а ты наверняка ищешь компанию 😉, то скорее пиши мне в Viber ☎: 8 919 036 27 34
19 Nov 20 by member: trtfft
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
cherep.ru's Weight History
|