Weigh In record (no journal entry) for 16 November 2020
|
76.9 kg
Lost so far: 10.6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 16 November 2020:
|
1887 kcal
|
Fat: 75.44g | Prot: 148.43g | Carbs: 152.50g.
Breakfast: Хладокомбинат Мацони 4%, Вареное Яйцо, Мясо Индейки (Вареное, Жареное), Булгур (Вареный). Lunch: Покровский Хлеб Коржик Молочный, Капуста Белокочанная, Веселый Молочник Сметана 15%, Тефтели с Рисом, Ячневая Каша на Воде, Суп Куриный с Рисом. Dinner: Fortuna Тунец в Собственном Соку, Салат из Помидоров и Огурцов, Emborg Оливковое Масло Extra Virgin, Курица Вареная. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
diane2412's Weight History
|