Weigh In record (no journal entry) for 17 November 2020
|
77.9 kg
Lost so far: 9.6 kg.
Still to go: 0.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 17 November 2020:
|
1455 kcal
|
Fat: 77.15g | Prot: 84.24g | Carbs: 106.49g.
Breakfast: Соль, Говядина Тушеная, Вареное Яйцо, Булгур (Вареный). Lunch: Фундук Фундук, Roshen Шоколад Аленка, 365 Дней Кешью Жареный. Dinner: Брест Литовск Сыр Классический 45%, Картофель Отварной, Хычин, Суп Куриный с Рисом, Веселый Молочник Сметана 15%, Куриная Грудка Отварная. more...
|
Gaining 7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
diane2412's Weight History
|