Weigh In record (no journal entry) for 19 November 2020
|
61.7 kg
Lost so far: 3.3 kg.
Still to go: 8.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 19 November 2020:
|
1383 kcal
|
Fat: 53.93g | Prot: 40.58g | Carbs: 182.71g.
Breakfast: Kinder Молочный Ломтик, Hochland Творожный Сыр с Ветчиной и Зеленью, Хлеб, Огурец (с Кожурой), Котлета Куриная. Lunch: Доктор Столетов Аскорбинка. Dinner: Вареники с Картошкой, Schogetten For Kids. Snacks/Other: Три Корочки Сухарики Малосольные Огурцы с Соусом Тар-Тар. more...
|
Losing 1.1 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
cssiopeia's Weight History
|