Weigh In record (no journal entry) for 19 November 2020
|
63.7 kg
Lost so far: 7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 19 November 2020:
|
1608 kcal
|
Fat: 53.61g | Prot: 68.12g | Carbs: 211.41g.
Breakfast: Шарлотка с Яблоками, Кофе с Молоком, Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" 5%, Ясно Солнышко Каша 4 Злака. Lunch: Шампиньоны в Сметане, Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Рис Вареный. Dinner: Сметана , Сибирская Коллекция Пельмени. Snacks/Other: Данон Творожный Груша и Банан, Красный Октябрь Конфета Цитрон, Самса с Курицей, Кофе с Молоком. more...
|
Losing 0.0 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Марина Лех's Weight History
|