Weigh In record (no journal entry) for 19 November 2020
|
55.1 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 6.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 19 November 2020:
|
804 kcal
|
Fat: 24.17g | Prot: 46.47g | Carbs: 103.60g.
Breakfast: Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное), Гречка Отварная. Lunch: Агрокомплекс Колбаса Кровяная Крестьянская, Рис Отварной. Dinner: Чай с Лимоном, Редис, Огурец (с Кожурой). Snacks/Other: Кубанская Буренка Молоко 2,5%, Вода с Лимоном, Пепси Пепси Лайм, Простоквашино Творожное Зерно в Сливках 7%, Мандарины, Сыр Чеддер, Хурма, Кофе (Растворимое). more...
|
Losing 1.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
manunia15's Weight History
|