|
С февраля по июнь 2020 года я похудела на 11 кг, но с июля по сей день никак не могу взять себя в руки. Сейчас я вешу 51 кг, но для моего роста надо бы до 47 похудеть. Но не могу никак. Бывает ем все подряд и могу набрать 2-3 кг и тогда я начинаю стараться похудеть, но когда их скидываю дальше не идёт( Может поделитесь своим опытом, посоветуете что то?)Буду благодарна.
|
 Comments
думайте не о кг, а внешних пропорциях и качестве тела.
19 Nov 20 by member: Organizm8
|
вот и у меня с 54 до 50 никак не могу.Медленно очень
19 Nov 20 by member: tata88_88
|
не всегда вес на весах =красивой фигуре.Раньше активно занималась спортом,и при том же весе выглядела лучше,и фигура была женственнее,сейчас по мед показаниям,не могу позволить себе нагрузки,да и на работе устаю сильно.
А у вас как дела с этим обстоят,может нужно больше физической активности?тогда и цифры на весах не станут так важны,и отражение в зеркале будет радовать.
19 Nov 20 by member: g@lka85
|
У меня тоже невысокий рост. Сейчас вешу 52 кг, но хотелось бы 47 кг. Я в прошлом году похудела до 47 кг, но мышцы ушли. Попа исчезла.
20 Nov 20 by member: ohura_mazda
|
20 Nov 20 by member: gulshathanym
|
у меня тоже так была, просто ешьте что хотите. и после неделья всё будет норм,и будете худеть НОРМАЛЬНО (не запрещаете себя и ешьте что хотите при этом соблюдайте дефицит кк) надеюсь помагла,удачи❤️
21 Nov 20 by member: Aya22222222
|
Не понимаю тех кто хочет 52 кг похудеть на 47
21 Nov 20 by member: Arda0702
|
21 Nov 20 by member: Асель_81_01
|
попробуйте интервальное голодание соблудая пп
24 Nov 20 by member: Aimenok
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
dana180705's Weight History
|