View Diet Calendar, 19 November 2020:
|
2725 kcal
|
Fat: 63.89g | Prot: 141.45g | Carbs: 408.42g.
Breakfast: 삶은 계란, 쇠고기 안창살 (살코기만, 지방 0.5센치), 양배추찜, 잡곡밥. Lunch: 달담 고구마말랭이 (60g), 달담 고구마말랭이 (60g), 찐옥수수, 스타벅스 (Starbucks) 아메리카노 (Tall), 쇠고기 안창살 (살코기만, 지방 0.5센치), 양배추찜, 잡곡밥. Dinner: 꽈배기, 찐만두 (고기류나 해물속), 김치볶음, 오징어볶음, 잡곡밥, 두부, 김치볶음, 오징어볶음, 잡곡밥, 두부. more...
|
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
mamabod0905's Weight History
|