Weigh In record (no journal entry) for 19 November 2020
|
72.3 kg
Lost so far: 8.8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 19 November 2020:
|
1487 kcal
|
Fat: 72.99g | Prot: 84.65g | Carbs: 120.99g.
Breakfast: Кофе с молоком, Яйцо-Пашот, Красная Цена Форель Слабосоленая, Огурец (с Кожурой), Выборжец Свежий Салат Фриллис, Смак Хлеб для Тостов. Lunch: Оливковое Масло, Выборжец Свежий Салат Фриллис, ВкусВилл Салат из Свежей Микрозелени, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Первая Свежесть Котлета Куриная. Dinner: ФЭГ Капуста Квашеная с Морковью, Картофельное Пюре, Магнит Томленая Свинина в Сливочно-Грибном Соусе. Snacks/Other: Карат Нежный Творожный Сыр Violette с Огурцами и Зеленью, Фитнес Линия Хлебцы Молодцы, Пятерочка Яблоко Голден, Курага, Каждый День Чернослив Сушеный. more...
|
Gaining 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Bog-Zhanna's Weight History
|