Weigh In record (no journal entry) for 18 November 2020
|
97.6 kg
Lost so far: 2.2 kg.
Still to go: 23.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 18 November 2020:
|
991 kcal
|
Fat: 48.53g | Prot: 112.76g | Carbs: 23.32g.
Breakfast: Sabor da Terra Semente de Chia, Nestlé Creme de Leite, Nescafé Café Solúvel Granulado Matinal , Ovo Mexido, Frango Desfiado, Queijo Parmesão (Ralado). Lunch: Coco, Doces Mais Fit Mousse de Chocolate Zero, Alface de Folha Verde, Ovo Frito, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Alhos-Poró, Abobrinha Italiana. Dinner: Dr. Oetker Fermento em Pó Químico, Frango Desfiado, Ovo Mal Cozido. more...
|
Gaining 0.2 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
marivintevinte's Weight History
|