Weigh In record (no journal entry) for 18 November 2020
|
61.5 kg
Lost so far: 6.5 kg.
Still to go: 6.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 18 November 2020:
|
1445 kcal
|
Fat: 50.70g | Prot: 108.40g | Carbs: 132.14g.
Breakfast: Русский продукт Геркулес Традиционный, Яйцо, Магнит Банан, Dolce Albero Арахисовая Паста Кремовая. Lunch: Куриный Бульон, Веселый Молочник Сметана 15%, Куриная Грудка Отварная, Китайская Капуста, Maggi Заправка для Борща. Dinner: Бондюэль Зелёный Горошек, Любятово Хлопья Кукурузные, Яйцо, Куриные Грудки (Запеченые). Snacks/Other: Фундук Фундук, Магнит Банан, Савушкин Продукт Творог Мягкий Нежный 0,1%, Dr. Korner Хлебец Рисовый. more...
|
Losing 1.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
булочка жирная's Weight History
|