|
Hari pertama WO dan baru kuat 17 menit, jujur agak kecewa, tapi bangga juga.. udah mau niat mulai WO (doain bisa konsisten ya..) mohon dukungannya..
View Diet Calendar, 18 November 2020:
|
1095 kcal
|
Fat: 33.91g | Prot: 37.55g | Carbs: 156.88g.
Breakfast: Indonesian Dory Fish, Cooked Salmon. Lunch: Cacao Nibs, Haverjoy Havermout Instant, Banana, Honey , Egg, Pondan Pancake Mix. more...
|
|