Weigh In record (no journal entry) for 18 November 2020
|
66.4 kg
Lost so far: 18.1 kg.
Still to go: 4.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 18 November 2020:
|
1936 kcal
|
Fat: 79.63g | Prot: 79.01g | Carbs: 222.93g.
Breakfast: Kotlin Ketchup Pikantny, Herbapol Sok Malinowy, Stokrotka Kiełbasa Swojska Wisznice, Delma Extra Maślany Smak, Duda Pasztetowa Drobiowa, Chleb Biały. Lunch: Kotlin Ketchup Pikantny, Stokrotka Kiełbasa Swojska Wisznice, Delma Extra Maślany Smak, Chleb Biały, Herbapol Sok Malinowy. Dinner: Herbapol Sok Malinowy, Kujawski Olej Rzepakowy, Ziemniaki, Zapiekana lub Smażona w Panierce Pierś z Kurczaka bez Skórki (Spożyta z Panierką). Snacks/Other: Tort Bezowy, Milka Pieguski. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
karolina.marty's Weight History
|