生菜包天貝土豆片
View Diet Calendar, 18 November 2020:
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1221 kcal
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Fat: 43.82g | Prot: 66.96g | Carbs: 152.91g.
Breakfast: 桂格(Quaker) 高鈣脫脂奶粉, 小黃瓜, 小番茄(葡萄形狀), zespri 奇異果, 巧克力牛角麵包, 木耳, 煎雞蛋. Lunch: 小黃瓜, 小番茄(葡萄形狀), 烤馬鈴薯, 里仁 非基因改造黃豆天貝, 玉米筍, 木耳, 生菜. Dinner: 玉米筍, 小黃瓜, 小番茄(葡萄形狀), 蘆筍, 家樂氏 (Kellogg's) Special K 草莓早餐脆片, Costco Nature’s Touch 冷凍野生藍莓, 遠洋牌 水煮鮪魚罐頭 (45克), 木耳, 生菜, 福樂 自然零無加糖優酪乳, 毛豆, 水煮蛋. Snacks/Other: 無糖鮮奶茶, 蘋果. more...
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18 Nov 20 by member: Abigail.su
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是黃豆經過發酵後所生成天貝菌 蛋白質含量很高 而且非常營養☺️
18 Nov 20 by member: 珍妮佛啦
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