Weigh In record (no journal entry) for 18 November 2020
|
94 kg
Lost so far: 12.9 kg.
Still to go: 14 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 18 November 2020:
|
1311 kcal
|
Fat: 75.52g | Prot: 56.37g | Carbs: 103.38g.
Breakfast: Сырники, Кофе (из Молотых Зерен). Lunch: Куриные Котлеты, Каша Пшенная на Молоке, Свекла Вареная, Картофельный Суп. Dinner: Пански Гатунак Колбаса Варёная Прима , Сало, Колбаса Варено-Копченая, Котлета Свиная, Гречка Отварная. Snacks/Other: Яблоко. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
nika040319's Weight History
|