Weigh In record (no journal entry) for 18 November 2020
|
59.2 kg
Lost so far: 23.8 kg.
Still to go: 4.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 18 November 2020:
|
2581 kcal
|
Fat: 140.57g | Prot: 133.81g | Carbs: 189.85g.
Breakfast: Армида Печенье с Луком, Сухие Жареные Орехи Кешью, ВкусВилл Орех Макадамия Ядра, Кофе (из Молотых Зерен), Parmalat Молоко 0,5%, Be Fresh Семена Чиа, Ufeelgood Ягоды Годжи, Мистраль Отруби Овсяные Детокс-Очищение. Lunch: Картофель Тушеный с Мясом, Сырная Лепешка, Победа Шоколад Горький 72%, Армида Печенье с Луком, Магнит Огурчик Соленый, Parmalat Молоко 0,5%, Павловская Курочка Ветчина из Филе. Dinner: Чай, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15% в Нарезке. Snacks/Other: Мандарины, Ашан Айва, Джаз Фисташки Жареные Солёные, Happy Corn Попкорн Солёный. more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
EvgeniaKost's Weight History
|