Weigh In record (no journal entry) for 18 November 2020
|
73.5 kg
Lost so far: 9.5 kg.
Still to go: 18.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 18 November 2020:
|
1260 kcal
|
Fat: 96.42g | Prot: 68.18g | Carbs: 25.71g.
Breakfast: Сливочное Масло, Салат из Помидоров и Огурцов, Сметана , Яичница. Lunch: Салат из Помидоров и Огурцов, Сыр Российский, Сметана , Говядина Тушеная. Dinner: Салат из Помидоров и Огурцов, Сметана , Жареная Говядина (Только Постное). more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
|
mira anidor's Weight History
|