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조금 이른 점심 (10:30) 홈메이드 샌드위치 🥬🍅🥪 호밀로 만든 치아바타에 햄과 치즈 그리고 야채 많이 넣어서 푸짐하게 🤗
View Diet Calendar, 18 November 2020:
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1484 kcal
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Fat: 80.67g | Prot: 73.25g | Carbs: 120.87g.
Lunch: 소금에 저려 구운 캐슈 너트, 서브웨이 햄 샌드위치. Dinner: 빙그레 붕어싸만코, 깍두기, 가지나물, 상추, 배추겉절이, 삼겹살구이, 야채전, 청정원 순창 양념듬뿍 쌈장. Snacks/Other: 미주라 통밀크래커, 스타벅스 (Starbucks) 저지방 카페라떼 (Tall), 귤. more...
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1266 kcal
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Exercise:
Resting - 15 hours and 30 minutes, Sleeping - 8 hours and 30 minutes. more...
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