Weigh In record (no journal entry) for 18 November 2020
|
99.4 kg
Lost so far: 0.6 kg.
Still to go: 19.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 18 November 2020:
|
1081 kcal
|
Fat: 44.05g | Prot: 83.06g | Carbs: 91.51g.
Breakfast: Рулет из Лаваша с Творогом, Семга Слабосоленая. Lunch: Мистраль Бурый Рис Отварной, Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная), Салат Овощной. Dinner: Креветки (Вареные или на Пару), Финик, Ашан Грецкий Орех Очищенный, Стручковая Фасоль с Яйцом. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
terezakorkina's Weight History
|