Weigh In record (no journal entry) for 18 November 2020
|
51.4 kg
Lost so far: 9.6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 18 November 2020:
|
1343 kcal
|
Fat: 40.23g | Prot: 74.18g | Carbs: 169.40g.
Breakfast: Тольяттимолоко Сырок Творожный с Изюмом. Lunch: Chikalab Chika Biscuit Danish Biscuit, Кофе с Молоком и Сахаром, Гречка, Простоквашино Сметана 10%, Кофе Латте, Красный Лук, Огурец (без Кожуры), Помидоры. Dinner: Беларусь Сыр Фитнес Чиз 25%, Командор Хлеб Ржано-Пшеничный на Закваске, Чай с Молоком и Сахаром, Макфа Спагетти Отварные, Дымов Сосиски Дымовские. more...
|
Gaining 6.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
anna150888's Weight History
|