Weigh In record (no journal entry) for 17 November 2020
|
64.3 kg
Lost so far: 12.7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 17 November 2020:
|
2722 kcal
|
Fat: 86.91g | Prot: 138.45g | Carbs: 365.89g.
Breakfast: Масло Подсолнечное, Яйцо, Гречка Отварная. Lunch: Помидоры, Куриная Отбивная, Гречка Отварная. Dinner: Яблоко Семеринка, Помидоры, Жареная Свиная Отбивная, Макароны из Цельной Пшеницы. Snacks/Other: Rich Сок, Грецкие Орехи, Мандарины, Ironmaxx Instant Oats, OstroVit Протеин, Яблоко Семеринка, Овсяное печенье на сковороде. more...
|
Gaining 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
dream_smasher's Weight History
|