Weigh In record (no journal entry) for 17 November 2020
|
64.2 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 11.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 17 November 2020:
|
972 kcal
|
Fat: 32.01g | Prot: 33.93g | Carbs: 140.15g.
Lunch: Сыр Российский, Багет, Сливочное Масло. Dinner: Плавленный Сыр, Багет, Плов с Грибами, Яичный Белок, Масло Подсолнечное. Snacks/Other: АТБ Гранат, Помидор Соленый, Чай, Соленые Огурцы с Укропом, Сахар. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|