Weigh In record (no journal entry) for 17 November 2020
|
77.1 kg
Lost so far: 7.7 kg.
Still to go: 9.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 17 November 2020:
|
473 kcal
|
Fat: 18.14g | Prot: 13.65g | Carbs: 67.17g.
Breakfast: Зеленое Яблоко, Nutiva Семена Чиа, Останкино Ацидофилин, Зеленый Чай. Lunch: Большевик Барни Шоколадная Начинка. Dinner: Оливковое Масло, Щедрые Хлебец Ржаной, Красные Помидоры, Соленые Огурцы с Укропом (с Низким Содержанием Натрия). more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
84malina84's Weight History
|