Weigh In record (no journal entry) for 17 November 2020
|
65.4 kg
Lost so far: 15.1 kg.
Still to go: 0.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 17 November 2020:
|
1266 kcal
|
Fat: 46.04g | Prot: 64.45g | Carbs: 155.00g.
Breakfast: Вареное Яйцо, Геркулес Овсяные Хлопья, Грецкие Орехи, Папа Может Сосиски, Батон. Lunch: Суп Куриный с Вермишелью, Хлеб Черный, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Гречка с Мясом. Dinner: Energy Diet Коктейль Клубника. Snacks/Other: Хурма, NL International Батончик Протеиновый Карамель. more...
|
Gaining 0.5 kg a Week
|
|
Uliya1990's Weight History
|