Weigh In record (no journal entry) for 17 November 2020
|
65.1 kg
Lost so far: 15.7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 17 November 2020:
|
1228 kcal
|
Fat: 62.84g | Prot: 50.29g | Carbs: 119.70g.
Breakfast: Bakerton Донат Шоколад . Lunch: Bombbar Протеиновое Печенье Вишня , Bombbar Протеиновое Печенье Шоколадный Брауни, Свежий Ряд Сыр Костромской, Harry's Сандвичный Хлеб Пшеничный, Свинокомплекс Томский Сардельки Колобки с Сыром. Dinner: Миндаль Миндаль, Орехи Кешью. Snacks/Other: Свитлогорье Творожные Палочки в Карамельной Глазури, Мандарины. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Sanya8316's Weight History
|