Weigh In record (no journal entry) for 17 November 2020
|
70.1 kg
Lost so far: 0.9 kg.
Still to go: 6.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 17 November 2020:
|
1227 kcal
|
Fat: 78.23g | Prot: 90.70g | Carbs: 76.89g.
Breakfast: Лавка Пекаря Чиабатта, Балтийский берег Паста из Морепродуктов Сливочная, Сахар. Lunch: Лещ Жареный, Сахар, Жареная или Запеченная Курица. Dinner: Русское Молоко Ряженка 4%, Борщ с Курицей. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
|
|