Weigh In record (no journal entry) for 17 November 2020
|
68.2 kg
Lost so far: 10.4 kg.
Still to go: 8.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 17 November 2020:
|
1156 kcal
|
Fat: 46.69g | Prot: 29.00g | Carbs: 165.27g.
Breakfast: Ирбитский Молочный Завод Йогурт Ирбитский Печёная Груша, Кофе с Молоком, Груша. Lunch: Груша. Dinner: Мёд, Смешанные Орехи, Takemura Соус Кунжутный, Чука. Snacks/Other: Кофе с Молоком. more...
|
Losing 7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Викуля@))'s Weight History
|