Weigh In record (no journal entry) for 17 November 2020
|
87.6 kg
Lost so far: 13.9 kg.
Still to go: 22.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 17 November 2020:
|
1488 kcal
|
Fat: 64.35g | Prot: 70.55g | Carbs: 150.72g.
Breakfast: Смак Батон Подмосковный, Березкино Сливочный Сыр, Кофе с Молоком и Сахаром. Lunch: Vитамин Цветная Капуста Отборная, Куриные Котлеты, Грабли Селедка Малосольная, Перекресток Салат Винегрет Овощной с Маслом. Dinner: Станция Молочная Кефир 1%, Смак Батон Молочный, Великолукский Мясокомбинат Колбаса Докторская Гост. more...
|
Losing 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|