Weigh In record (no journal entry) for 17 November 2020
|
79.5 kg
Lost so far: 15.3 kg.
Still to go: 19.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 17 November 2020:
|
1436 kcal
|
Fat: 64.84g | Prot: 53.39g | Carbs: 168.81g.
Breakfast: Бутерброд с Маслом и Сыром, Омлет с Молоком, Новосибирская Шоколадная Фабрика Зефир в Шоколаде Экстра, Кофе с Молоком. Lunch: Суп-Лапша с Говядиной, Маринованная Свекла (Консервированная, с Жидкостью), Хлеб Черный, Говядина Отварная. Dinner: Салат из Помидоров, Говядина Отварная, Борщ, ВкусВилл Хурма, Сметана. Snacks/Other: Орехи Кешью, Сгущенка, Банан. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Снегурочка Снежная's Weight History
|